Leqembi是一款缓解早期阿兹海默症患者认知能力丧失的药物,主要原理是通过阻止患者大脑中β淀粉样蛋白的沉积,从而减缓病程的进展。研究人员认为,这些蛋白斑块会在患者大脑中形成结节,与阿兹海默症的进展有关。 身为女人,每个月都要被"姨妈"造访一次,除了身体方面的不适,关键还有很多喜爱的事情不能做,但是有几件事上,我们确实选择了放飞自我,但是你知道吗,这样很影响我们的健康,经期最不能做得4件事,希望你们不要中枪哦! 1、经期不要捶腰 经期不适,那绝对是不少女性姨妈期间的"噩梦",轻则下腹部痉挛性疼痛,重则腰背酸痛甚至晕厥。对于这种情况,很多女性会用捶打腰部的方法来缓解腰酸背痛等不适。但这非但不是正确做法,还有可能带来更严重的问题。 大家万万想不到的是,这么一个不经意的动作,却可能引来大大的麻烦。 因为经期盆腔充血,加之宫腔内的经血就很难从宫颈顺利排出,只有加强子宫收缩,压缩宫腔才能将其逼出,也正是由于子宫痉挛性收缩,才会导致腰酸、腰痛的发生。 如果此时捶打腰部,这还会导致盆腔充血加剧,血流加快,月经量增多,经期延长,还会加剧腰部酸胀感。严重的话,甚至不利于子宫内膜剥脱后的修复愈合,容易引起慢性妇科病。 2、经期不要用洗液清洁 总有那么几天,浑身上下都散发着一股"血腥味",很多妹子都觉得很尴尬。总会彻彻底底的清洁一番。但是你知道,经期清洁也有技巧的,像这个沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗是万万不可取的。 因为,阴道内环境是偏向酸性的,能抑制细菌生长。但经期时,它的环境会偏向碱性,抑制细菌生长的能力就降低了。 沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的,经期用它们过度清洁,容易受到感染和细菌的侵害,感染妇科疾病。经期清洁时,只要每天用温热水清洗2次即可,不需要多次反复清洗。 3、经期不要喝酒和喝咖啡 人在职场,真的身不由己。像一些经常应酬的"女干部"们,在经期喝酒,只会加快血液循环,月经量也由此增多。如果喝的是凉啤,极有可能会出现经痛的状况。 而且,经期来临前及期间,女性体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,容易将毒素积聚在体内。 同样的,经期也不适宜喝咖啡。因为咖啡中咖啡因的含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况。 4、经期不要吃油炸食品 不少妹子经期间,会胃口大涨,尤其是一些油炸食物,色香味俱全,更容易被妹子们所青睐,但是,小编还是冒着这个被骂的风险,截一下妹子的食欲。 因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张,皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物,不仅影响消化,也会刺激皮肤,更给青春痘提供一个良好的生存环境。 经期饮食宜清淡,不要多吃油腻、油炸食品,还要适当多吃含铁丰富的食物,以及时补充被经血带走的铁质,从而调养身体好备孕。 经期里,妹子啊,你的身体是比较虚弱的,抵抗力也较差,一定要及时更换卫生巾和卫生护垫,可以用流动的温清水清洗外阴,每天一到两次,尽量保持外阴清洁,及时更换卫生巾和卫生护垫,避免与经血浸泡和卫生间不透气,引起或加重阴道炎的情况。 如果天气比较冷,需要保暖,如果天气比较热,也不建议吃太冷太凉的东西,如果月经量比较多,也不要吃辛辣刺激食物,避免阴道流血量增多。 更多阅读: 痛风最“垂涎”这4种人,尤其这个年龄段的男人,基本不能幸免 抑郁情绪与抑郁症不同,教你区分抑郁情绪和抑郁症,附抑郁自测表 糖尿病控糖的10大误区,80%以上糖友都深陷其中,现在纠正还不晚 据说蒲公英是胆结石的克星?可信吗?多食4种食物,或可助于排石 便秘股票有杠杆交易吗,吃什么能马上通便?4种水果来“助力”!这3种外援也不可少 发布于:天津市 |
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